利率在我们的生活中很常见，不论是新闻的加息降息，还是存钱贷款，利率总是如影随形。但大家是否分得清，生活中常见到的利率呢？
名义利率名义利率，是央行或其它提供资金借贷的机构所公布的未调整通货膨胀因素的利率，即利息（报酬）的货币额与本金的货币额的比率。比如1W存银行一年后利息400，利率为400/10000，也就是4%的名义利率。
实际利率实际利率，名义利率并不是投资者能够获得的真实收益，真实收益还与货币的购买力有关。若发生通货膨胀，投资者所得的货币购买力会贬值。所以，实际利率是指剔除通货膨胀之后储户或者投资者得到利息回报的真实利率。具体的计算公式，可以简化为“实际利率=名义利率-通胀率（可使用CPI，即居民消费价格指数进行代替）”，以上名义利率与实际利率的换算公式就可以看出实际利率和名义利率的关系。也就是说，在名义利率4%，CPI为2%的情况下，2%才是实际利率。
当然也有负利率的情况，此时央行一般会通过加息来抑制通胀，提高实际利率，资金逐步回流到储蓄。同时，国际热钱也对实际利率很敏感，哪一国实际利率更高，热钱的流向机会也就更高。比如美联储加息的预期正在继 续，那么国际热钱流向美国的趋势比较明显。投资的方式有很多，比如债券、股票、外汇等等。
这样看来，我们在投资时，大家更应该关注的是实际利率，用它去衡量你的实际收益更为真实！
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